Fokussiert bleiben wie ein Spitzensportler

In der Geschäftswelt wie im Leistungssport ist Erfolg kein Zufallsprodukt. Spitzensportler wie Unternehmer wissen: Der Schlüssel zur Spitzenleistung liegt im Fokus.

Doch während Spitzensportler tägliche Routinen, Coaches und klare Ziele haben, verlieren sich Unternehmer oft im Tagesgeschäft – und damit den Überblick.

Wer dauerhaft vorne mitspielen will, braucht mehr als Disziplin: Er braucht eine fokussierte Strategie.

Lassen Sie uns anschauen, was das konkret bedeutet.

Was Spitzensportler und Top-Unternehmer tun:

1. Radikale Klarheit: Störfaktoren eliminieren

Multitasking, zu viele offene Baustellen, ständige Unterbrechungen – das alles frisst Fokus.

Spitzensportler:

-trainieren nur das, was sie wirklich brauchen.

-verschwenden keine Energie auf Nebenschauplätze.

➡ Roger Federer trainierte Tennis und nichts anderes.
➡ Michael Phelps feilte nur an seiner Wasserlage.

➡ Cristiano Ronaldo interessiert sich nur für seine Performance auf dem Platz.

Unternehmer, die das verstanden haben:

-sagen konsequent „Nein“ zu allem, was sie vom Kurs abbringt.

-schaffen sich Freiräume für fokussiertes Arbeiten.

Trick17 Nr. 1:

Identifizieren und eliminieren Sie alle sichtbaren (!) Störfaktoren. Schon kleine Änderungen können Großes bewirken.

2. Strategisch statt reaktiv: Fokussiert bleiben wie ein Profi

Viele Unternehmer hangeln sich von Aufgabe zu Aufgabe – ohne echten Fahrplan.
Das Ergebnis: Entscheidungen im Affekt, keine echten Fortschritte, hohe Energieverluste.

Spitzensportler:

-kennen ihre Ziele genau.

-analysieren ihre Fortschritte und passen ihre Strategie an.

Erfolgreiche Unternehmer denken genauso:

-Sie wissen, wohin sie wollen.

-Sie agieren statt zu reagieren.

-Sie setzen Prioritäten auf Basis von Wirkung, nicht Dringlichkeit.

Trick 17 Nr. 2:

Erstellen Sie eine Strategie – keine To-do-Liste. Ihre Energie gehört in den Kurs, nicht ins Chaos.

3. Mentale Stärke: Mit Druck umgehen können

Weltklasse beginnt im Kopf.

Spitzensportler:

-trainieren trotz Rückschlägen weiter.

-bleiben ruhig, auch wenn’s eng wird.

-vertrauen auf ihre innere Stärke.

Was Unternehmer brauchen:

-ein belastbares Mindset.

-klare Ziele als Anker.

-innere Ruhe statt hektischem Reagieren.

Trick 17 Nr. 3:

Entwickeln Sie ein System, das Ihnen hilft, mit Druck umzugehen.

Stichwort: Mentaltransformation – gerne begleite ich Sie dabei.

4. Unsichtbare Engpässe finden – Ressourcen freisetzen

Höchstleistung bedeutet: Maximale Wirkung mit minimalem Einsatz.

Im Sport: Minimale Bewegungen, maximale Effizienz. Die kleinste Korrektur kann eine Zehntelsekunde einsparen – und genau diese Zehntelsekunde entscheidet über Sieg oder Niederlage.

Im Business: Ein versteckter Engpass kann Millionen kosten.

Engpässe zeigen sich in Form von:

-ineffizienten Prozessen

-fehlgeleiteter Energie

-Strukturen, die Wachstum verhindern

Trick 17 Nr. 4:

Finden Sie die unsichtbaren Energie-Lecks.

Mein Spezialgebiet: Engpassanalysen für Unternehmer.

5. Fokussiert bleiben mit Kraftplätze statt Chaos: Ihr Umfeld als Erfolgsfaktor

Top-Performer arbeiten in einem Umfeld, das Leistung unterstützt.
Viele Unternehmen hingegen tolerieren:

-ermüdende Meetings

-unklare Zuständigkeiten

-Spannungen im Team

Was wirklich hilft:

-inspirierende Räume

-Klarheit in Prozessen

-ein wertschätzendes Miteinander

Trick 17 Nr. 5:

Gestalten Sie Ihre Arbeitsumgebung bewusst – für mehr Fokus, Kreativität und Gesundheit.

Mit Space Clearing unterstütze ich Sie gerne.

Fazit:

Fokus + Strategie + mentale Stärke = nachhaltiger Erfolg

Spitzensportler denken nicht in Tagen, sondern in Zyklen.
Sie bleiben dran – und zwar konsequent.

Unternehmer, die ähnlich handeln, schaffen:

✅ mehr Wirkung bei weniger Aufwand
✅ bessere Entscheidungen
✅ stabile Erfolge

Reflexion zum Schluss:

-Wo verlieren Sie im Alltag unnötig Energie?

-Welche Gewohnheiten kosten Fokus?

-Welche Engpässe warten darauf, erkannt zu werden?

Möchten Sie herausfinden, wo Ihr Unternehmen aktuell Fokus und Kraft verliert?

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Engpässe sichtbar machen.

➡️ Schreiben Sie mir oder kommentieren Sie direkt.

Engpass Coaching

Inhalt & Qualifikation

• Engpassorientiertes Business- und Life-Coaching nach den Erkenntnissen der Quantenphysik und Neurowissenschaften
• Coaching nach der G+G+H=E - Formel (Gedanke + Gefühle + Handeln = Ergebnis)
• Fundamentale Unternehmensanalyse wie im Wertpapier- und Private Equity-Geschäft
• Systemische Unternehmensanalyse mit der Instant Change for Business Methode
• Mentale Transformation mit der Instant Change Methode, Theta Healing Meditation, Quantenjumping
• Qualifikation: Volljuristin, 26 Jahre Erfahrung im Wertpapier- und Private Equity -Geschäft, 4 Jahre Instant Change Master, 3 Jahre Theta Healing Practitioner

Lernen Sie mich kennen

Bettina Gawron
Engpass Coach, Volljuristin, Wertpapieranalystin